Darum geht es:

So wie sportliche Aktivität hat auch Ernährung einen erheblichen Anteil an unserem Wohlbefinden. Mit geschmackvollen Rezepten und Praxistipps möchte ich Sie bei der Verwirklichung einer gesunden, vollwertigen Ernährung unterstützen. Dabei kommt es auch auf eine angenehme Atmosphäre an. Unter meiner Anleitung werden Fünf-Gänge-Menüs zubereitet. Dann wird in heiterer Runde gemeinsam gegessen. Das Vollwertkochen wird als offene Gruppe durchgeführt – man kann sich also jederzeit der Gruppe anschließen. Einerseits gibt es Männer und Frauen, die schon einige Jahre dabei sind, andererseits freuen wir uns, immer wieder auch neue Teilnehmer in unserem Kreis begrüßen zu können. Also zögern Sie nicht, wenn Sie das Angebot interessiert, und melden Sie sich an.

Interessant zu wissen: „Vollwertkost zum Verlieben“ ist ein Angebot, das in Kooperation mit der Volkshochschule Gera durchgeführt wird und deshalb auch im aktuellen Kursverzeichnis der VHS zu finden ist.

Zu meiner Person:

Ernährung ist schon seit meiner Jugend für mich ein zentrales Thema – obwohl ich bis heute nicht gerne koche oder backe. Mich faszinieren einfach die Zusammenhänge zwischen Ernährungsstil und Gesundheit. Schon seit über 30 Jahren probiere ich sozusagen im Selbstversuch aus, wie eine gesunde, vollwertige Ernährung meine Gesundheit beeinflusst. Die Begeisterung, die aus meiner Erfahrung kommt, möchte mit Ihnen teilen. Und noch eins: Bei mir sollte gesundes Essen immer gut schmecken!

Als Heilpraktikerin möchte ich Ihnen helfen, Ihren eigenen, vollwertigen Ernährungsstil zu finden, ohne in irgendwelche Diäten oder Extreme gehen zu müssen. Gesundheit muss auch Spaß machen.

Termine und mehr:

13. September
11. Oktober
08. November
13. Dezember
10. Januar 2018

(Weitere Termine folgen ab Januar 2018)
Jeweils 18:30 bis etwa 20:45 Uhr im Adventhaus Gera, Handwerkstr. 2

Die Teilnehmergebühr für einen einzelnen Abend beträgt nur 20 Euro, die bei der Kursleiterin zu entrichten sind. Werden für den Zeitraum vom 13. September bis 10. Januar mehrere Abende am 13. September im Voraus gebucht und bezahlt, kosten im Paket diese gebuchten Abende nur jeweils 15 Euro.

Anmeldungen für einen einzelnen Abend bitte jeweils bis Dienstag, 18 Uhr, vor dem Termin direkt bei:
Heilpraktikerin Uta Erben
Große Kirchstraße 9
07545 Gera
Tel. 0365 / 7 12 86 49